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Fibromialgia: una nuova terapia “Mente-Corpo” a Lecce
mindfulness TOUCH® rappresenta un interessante ed innovativa terapia "Mente-Corpo" per il trattamento della fibromialgia a Lecce- BART CONTERIO-Mind Body Therapist
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SESSIONE ACQUA-massaggio emozionale a Lecce
https://www.rilassate.it/wp-content/uploads/2023/08/Bart-Conterio-sessione-emozionale-acqua.mp4 Senti la necessità di una pausa “rinfrescante”? Vieni a provare la SESSIONE ACQUA, presso il mio Studio Olistico a Lecce in Via Antonio Salandra 19, sarò felice di accoglierti in un ambiente comfortevole, dal microclima ideale ❄️ e dall’atmosfera rilassante. La sessione ACQUA può essere definita “…un massaggio per l’anima”: è un percorso sensoriale avvolgente e fluido come le onde del mare, con un tocco delicato, dolce e sensibile e manovre lente, ampie ed armoniose. Consiste in una specifica pre-sessione di “visualizzazione mentale guidata”, seguita da alcune tecniche di “gloves massage” (massaggio con guanti), integrate con un mix di manualità che derivano dal massaggio californiano, dal massaggio hawaiano “Lomi-Lomi”,…
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Bien-être Féminin- 3 heures de Mindfulness TOUCH® : l’expérience d’Isabelle
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Bien-être Féminin- 3 heures de Mindfulness TOUCH® : l’expérience d’Isabelle
mindfulness TOUCH® est une séance holistique que BART CONTERIO a personnellement conçue, développée et perfectionnée (marque déposée) dans laquelle d’anciennes techniques de massage holistique, ethnique et oriental, revisitées sur la base du paradigme PNEI, dialoguent avec la “méditation consciente du souffle et du sensations corporelles ». Représente une synergie d’expériences tactiles et méditatives qui permet de vivre pleinement un certain moment, une évolution vers une redécouverte parfois surprenante, unique et inattendue de soi : tandis que la Pleine Conscience rend l’esprit attentif, ouvert et sensible, un état “psychosomatique et émotionnel”, le massage au toucher empathique, conscient, délicat et accueillant (caractérisé par des mouvements fluides, lents et enveloppants), calme les tensions…
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le Mind-Body Therapies, cosa sono?
le Mind-Body Therapies, meglio conosciute come “Tecniche Mente-Corpo”, possono essere definite come una varietà di tecniche olistiche finalizzate a migliorare la capacità della mente di influenzare funzioni e sintomi corporei e così viceversa, ovvero, delle capacità delle attività sul corpo di agire positivamente sulla psiche. In particolare si avvalgono dei risultati delle più recenti ricerche scientifiche che hanno dimostrato gli straordinari effetti biologici di secolari discipline olistiche orientali, come ad esempio: le tecniche di meditazione; i massaggi olistici a componente psicosomatica; lo Yoga; il Qi-gong; il Taiji Quan; nonchè di quelle pratiche più recentemente elaborate e raffinate, quali ad esempio: La Mindfulness; il Pilates; il Training Autogeno; il Rilassamento Muscolare…
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Le frequenze del Benessere
Lo sai che la meditazione aiuta le onde cerebrali a sintonizzarsi sulle frequenze del benessere? Quando mediti, il corpo e la mente si rilassano permettendo alle onde cerebrali di passare attraverso vari stadi sempre più profondi di benessere. Nel 1929, il primo a rilevare che le funzioni del cervello sono caratterizzate da un’intensa attività elettrica e a formulare la teoria delle onde cerebrali è stato il dottor Hans Berger, l’inventore dell’elettroencefalogramma. Quando il cervello è attivo, le frequenze (o cicli al secondo misurati in hertz) sono alte e la capacità di entrare in sintonia con la propria interiorità è scarsa. Quando invece ci rilassiamo e ci addentriamo nei territori dell’inconscio,…
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Hai bisogno di te, ho bisogno di me
Non hai bisogno di stimolanti, hai bisogno di abbracci. Non hai bisogno di allucinogeni, hai bisogno di arte. Non hai bisogno di stupefacenti, hai bisogno di pensare. Non hai bisogno di TV, hai bisogno di poesia. Non hai bisogno di comprare, hai bisogno di natura. Non hai bisogno di caffè, hai bisogno di dormire. Non hai bisogno di alcol, hai bisogno di ridere a crepapelle, hai bisogno di parlare, hai bisogno di camminare. Al di sopra di tutto hai bisogno di pace interiore, il che richiede armonia tra l’interno e l’esterno. fai quello in cui credi, e credi in quello che fai.
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