cos’è
“Rilàssate” è un esclamazione molto diffusa in diverse forme dialettali, dal salentino al romanesco e può avere due differenti significati: da un lato “allentamento e decontrazione” che si riferiscono alla sola componente muscolare dello stato fisiologico e, dall’altro, “distensione psichica, serenità e svago” che si riferiscono invece alla componente psicologica.
Un bel “rilàssate” pronunciato nei momenti di massima tensione fisica ed emotiva può rappresentare la parola magica per far liberare una persona da tutte le pesantezze che si porta dentro, un efficace rimedio che consente di sciogliere i conflitti interiori ed esterni e che permette di distaccarsi dalle gravose pesantezze della vita quotidiana.
In sintesi l’espressione “rilàssate” si riferisce ad un particolare stato psicofisico caratterizzato, da un lato, da modificazioni specifiche dell’attività dell’organismo (la principale è la riduzione della tensione muscolare) e, dall’altro, da sensazioni psichiche percepite introspettivamente come benessere e tranquillità, proponendo un’approccio differente nel modo di affrontare le difficoltà della vita.
Tuttavia, riuscire a rilassarsi in questo particolare periodo, può essere particolarmente difficile ed il genere femminile, più di quello maschile, si è rilevato particolarmente vulnerabile: per alcune donne “sciallare”, lasciarsi andare, essere distese e rilassate, rappresentava una sfida già alcuni anni fa, figurimoci oggi, in cui la paura e lo stress accumulato tra pandemia, guerre e conseguente crisi sociale, economica ed energetica, può trasformarsi in panico, angoscia e disturbi psicosomatici.
Per tali considerazioni nasce questo sito: uno spazio dedicato a tutte le donne che sono alla ricerca di un momento di pausa, un luogo in cui si parla di “benessere olistico” (inteso come cura integrata del corpo, della mente e dello spirito) e non solo: gli argomenti trattati riguardano l’universo femminile a 360° e spaziano dalle “Mind-Body Therapies” ai luoghi di benessere e svago, dalla salute, bellezza e cura del corpo all’alimentazione olistica, dalle tendenze del momento, alla moda etica e shopping consapevole.
E' una pausa al femminile che:
- Rappresenta un valido aiuto per ridurre i livelli di attivazione delle stress durante la giornata o, più semplicemente, per rilassarsi in momenti di difficoltà e liberare progressivamente la donna dalle insicurezze e dall’ansia.
- Aiuta la donna a diventare consapevole del proprio corpo, del regime alimentare e del benessere psicofisico con suggerimenti finalizzati al miglioramento del proprio stile di vita e delle abitudini quotidiane.
- Insegna a gestire salute, forma fisica, energia, umore e lucidità mentale ed a vivere in armonia ed in serenità.
- Ricorda che il momento giusto per rilassarsi è quando non si ha il tempo per farlo…
