benessere femminile
Benessere femminile: la salute della donna intesa come uno stato di completo benessere fisico, mentale, emozionale e sociale.
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Ad un certo punto arriva per tutte noi la necessità di imparare a prendersi cura di sé stesse. La parte più importante di questo processo di amorevolezza nei tuoi confronti inizia assumendotene la completa responsabilità. La decisione di metterti al primo posto di solito arriva attraverso un disagio. Esiste sempre una goccia che fa traboccare il vaso, ed è proprio quella goccia che fa partire il cambiamento e…
le Mind-Body Therapies, meglio conosciute come “Tecniche Mente-Corpo”, possono essere definite come una varietà di tecniche olistiche finalizzate a migliorare la capacità della mente di influenzare funzioni e sintomi corporei e così viceversa, ovvero, delle capacità delle attività sul corpo di agire positivamente sulla psiche. In particolare si avvalgono dei risultati delle più recenti ricerche scientifiche che hanno dimostrato gli straordinari effetti biologici di secolari discipline olistiche orientali,…
Lo sai che la meditazione aiuta le onde cerebrali a sintonizzarsi sulle frequenze del benessere? Quando mediti, il corpo e la mente si rilassano permettendo alle onde cerebrali di passare attraverso vari stadi sempre più profondi di benessere. Nel 1929, il primo a rilevare che le funzioni del cervello sono caratterizzate da un’intensa attività elettrica e a formulare la teoria delle onde cerebrali è stato il dottor Hans…